Yeni ilə bir neçə saat qalmış qərarlar yəqin ki, beyninizdə fırlanır - daha tez-tez "görməli olduğunuz" şeylər, daha çox (və ya daha az) etmək istədiyiniz şeylər.
Fiziki hazırlığın və aktivliyin artırılmasının insanların əksəriyyətinin həlledici siyahılarında yer aldığını inkar etmək olmaz və çox vaxt qaçmaq da bunun bir hissəsidir. İstər qaçmağa başlamaq, istərsə də hazırkı qaçış tempinizi və ya dözümünüzü yaxşılaşdırmaq istəsəniz, təhlükəsizlik milləri ölçməyin əsas aspektidir.
Əgər siz qaçışda yenisinizsə və ya ən yaxşı təhlükəsizlik qaydalarına dair bir az təzələnməyə ehtiyacınız varsa, Philly-nin öz qaçış qruplarından biri olan City Fit Girls tək qaçmaq üçün yeddi təhlükəsizlik məsləhətini açıqlayıb - xüsusilə qadınlar üçün.
Ancaq qaçmağa cəsarət etsəniz - xüsusən də qışda qaranlıqda - özünüzə bir növ özünümüdafiə vasitəsi ilə şəxsi təhlükəsizlik üçün əlavə mil getmək istəyə bilərsiniz. Aşağıda, təhlükəsizliyiniz risk altında olarkən çantanı qazmağa ehtiyac olmadan qaçışçılar üçün hazırlanmış dörd özünümüdafiə məhsulunu tapa bilərsiniz.
Bu veb-saytda olan mətn, qrafika, şəkillər və digər materiallar kimi bu vebsaytın məzmunu yalnız məlumat məqsədi daşıyır və tibbi məsləhət təşkil etmir.
ahealthierphilly, Cənub-Şərqi Pensilvaniyanın aparıcı tibbi sığorta təşkilatı olan Independence Blue Cross tərəfindən maliyyələşdirilir və regionda təxminən 2,5 milyon insana xidmət göstərir, sağlamlıq xəbərləri və daha məlumatlı, sağlam həyata aparan əlaqəli məlumatlar təqdim edir.
ahealthierphilly və onun sağlamlıqla bağlı informasiya resursları xəstələrin öz həkimlərindən və ya səhiyyə təminatçılarından aldıqları tibbi məsləhət, diaqnostika və müalicəni əvəz etmir və tibb təcrübəsi, tibb bacısı təcrübəsi və ya həyata keçirmək məqsədi daşımır. yaşadığınız əyalətdə hər hansı bir peşəkar sağlamlıq məsləhəti və ya xidməti. Bu veb-saytda heç bir şey tibbi və ya tibb bacısı diaqnozu və ya peşəkar müalicə üçün istifadə olunmur.
Həmişə həkiminizdən və ya digər lisenziyalı səhiyyə təminatçınızdan məsləhət alın. Hər hansı yeni müalicəyə başlamazdan əvvəl və ya sağlamlıq vəziyyətinizlə bağlı hər hansı sualınız olarsa, həmişə həkiminizlə məsləhətləşin. Siz bu saytda oxuduğunuz bir şeyə görə tibbi məsləhətə məhəl qoymamalı və ya tibbi məsləhət almağı gecikdirməməlisiniz. Təcili tibbi yardım halında dərhal həkimə və ya 911-ə zəng edin.
Bu vebsayt bu saytda qeyd oluna biləcək hər hansı xüsusi testləri, həkimləri, prosedurları, rəyləri və ya digər məlumatları tövsiyə etmir və ya təsdiq etmir. Digər məhsulların, nəşrlərin və ya xidmətlərin təsvirləri, onlara istinadlar və ya bağlantılar heç bir növ təsdiqi nəzərdə tutmur. Bu veb-sayt tərəfindən verilən hər hansı məlumata etibar etməyin riski yalnız sizin üzərinizdədir.
Saytdakı məlumatları mümkün qədər dəqiq saxlamağa çalışsaq da, ahealthierphilly onun dəqiqliyi, vaxtında və məzmunun tamlığı ilə bağlı hər hansı zəmanətdən və açıq və ya nəzərdə tutulan hər hansı digər zəmanətdən, o cümlədən satışa yararlılıq və ya müəyyən məqsədə uyğunluq zəmanətlərindən imtina edir. ahealthierphilly həmçinin bu vebsaytı, istənilən səhifəni və ya hər hansı funksionallığı istənilən vaxt və heç bir xəbərdarlıq etmədən müvəqqəti və ya daimi olaraq dayandırmaq hüququnu özündə saxlayır.
Göndərmə vaxtı: 10 iyun 2019-cu il
