Kun la Novjaro nur horojn for, rezolucioj probable resaltas en via kapo - aferoj, kiujn vi "devus" fari pli ofte, aferojn kiujn vi volas fari pli (aŭ malpli).
Oni ne povas nei, ke kreskanta fizika taŭgeco kaj aktiveco havas lokon en la rezoluciaj listoj de plej multaj homoj, kaj ofte kurado estas parto de tio.Ĉu vi celas komenci kuri aŭ plibonigi vian nunan kurrapidecon aŭ eltenemon, sekureco estas ŝlosila aspekto de horloĝi mejloj.
Se vi estas nova pri kurado aŭ bezonas iom da refreŝiĝo pri la plej bonaj sekurecaj gvidlinioj, unu el la propraj kurgrupoj de Filio, City Fit Girls, skizis sep sekurecajn konsiletojn por kuri sole — precipe por virinoj.
Sed se vi kuraĝas kuri - precipe dum vintro en la mallumo - vi eble volas fari plian mejlon pri persona sekureco kunportante ian memdefendon.Malsupre, vi trovos kvar memdefendajn produktojn faritajn por kuristoj por havi pretaj, sen ia bezono fosi tra sako dum via sekureco estas en risko.
La enhavo de ĉi tiu retejo, kiel teksto, grafikaĵoj, bildoj kaj alia materialo enhavita en ĉi tiu retejo, estas nur por informaj celoj kaj ne konsistigas medicinan konsilon.
ahealthierphilly estas sponsorita fare de Independence Blue Cross, la gvida sanasekurorganizo en Sudorienta Pensilvanio, servante preskaŭ 2.5 milionojn da homoj en la regiono, disponigante sannovaĵojn kaj rilatajn informojn kiuj kondukas al pli informita, pli sana vivo.
ahealthierphilly kaj ĝiaj sano-rilataj informresursoj ne estas anstataŭaĵo por la medicina konsilo, diagnozo, kaj terapio kiun pacientoj ricevas de siaj kuracistoj aŭ sanprovizantoj kaj ne estas intencitaj esti la praktiko de medicino, la praktiko de flego, aŭ porti. eligu ajnan profesian sanservon aŭ konsilon en la ŝtato kie vi loĝas.Nenio en ĉi tiu retejo estas uzata por medicina aŭ flega diagnozo aŭ profesia traktado.
Ĉiam serĉu la konsilon de via kuracisto aŭ alia rajtigita sanprovizanto.Ĉiam konsultu vian sanprovizanton antaŭ ol komenci ajnan novan traktadon, aŭ se vi havas demandojn pri via sanstato.Vi ne devas ignori medicinajn konsilojn, aŭ prokrasti serĉi medicinajn konsilojn, pro io, kion vi legas en ĉi tiu retejo.Okaze de medicina krizo, voku kuraciston aŭ 911 tuj.
Ĉi tiu retejo ne rekomendas aŭ aprobas iujn specifajn provojn, kuracistojn, procedurojn, opiniojn aŭ aliajn informojn, kiuj povas esti menciitaj en ĉi tiu retejo.Priskriboj de, referencoj al, aŭ ligiloj al aliaj produktoj, publikaĵoj aŭ servoj ne implicas aprobon de ajna speco.Fido je ajna informo provizita de ĉi tiu retejo estas nur je via propra risko.
Kvankam ni provas konservi la informojn en la retejo kiel eble plej precizaj, ahealthierphilly rifuzas ajnan garantion pri ĝia precizeco, ĝustatempeco kaj kompleteco de enhavo, kaj ajnan alian garantion, espriman aŭ implicitan, inkluzive de garantioj de komercebleco aŭ taŭgeco por aparta celo.ahealthierphilly ankaŭ rezervas la rajton provizore aŭ konstante ĉesigi ĉi tiun retejon, ajnan paĝon aŭ ajnan funkcion iam ajn kaj sen ajna avizo.
Afiŝtempo: Jun-10-2019
