Batun kare kai a cikin al’ummar wannan zamani ya fito kan gaba. Tare da babban fifiko tambayar "yadda za a kare kanku?" ya shafi mata fiye da maza. Akwai matan da suka fi fuskantar hare-hare masu haɗari. Waɗannan su ne nau'ikan daban-daban ko dai lokacin da wanda aka azabtar ya kasance abin hari na dogon lokaci ko kuma ya yi tsalle daga kusurwa.
Yi la'akari da lafiyar mutum
Laifin da aka fi aikatawa ga mata shi ne fyade. Kamar sauran laifuffuka, fyade ana yinsa ne don nuna fifikon wanda ya fi ƙarfin jiki akan wani. Hare-hare da cin zarafi ana kaiwa mata ne saboda ba za su iya tunkudewa ba kuma ba za su iya fafatawa da maharin ba.
Alkaluma sun nuna cewa mafi yawan laifukan da ake yiwa mata maza ne ke aikata su, wadanda ba bako ba ne. Sauƙaƙan jagororin kariyar kai da ƙasidu ga mata (da yara) waɗanda ake samu akan gidajen yanar gizo da yawa za su bayyana ƙa'idodin farko don guje wa waɗannan matsalolin. Wani lokaci waɗannan yanayi suna iya tsinkaya yayin kallon niyyar barazana a cikin halayen wani da ke kusa da ku. Bin matakai masu sauƙi na kare kai ga mata zai sauƙaƙe don rage yiwuwar shiga cikin matsala.
Hanyar kariyar kai
Akwai wasu hanyoyi masu sauƙi amma mafi inganci. Ƙararrawa na sirri kayan aikin kariya ne masu sauƙin amfani waɗanda suke dacewa sosai kuma suna da yawa. Waɗannan abubuwan da ba a sani ba an yi su ne don mata don kada ku damu da amincin ku. Kamar yadda yake da mahimmanci, suna da girma daga ƙananan ƙananan da haske zuwa girma, kuma ana iya amfani da su azaman kayan ado na jaka. Wadannan mashahuran hanyoyin kariya sune dabarun kare kai na farko na yarinya.
Lokacin aikawa: Agusta-03-2022
