Con il nuovo anno a poche ore di distanza, è probabile che i buoni propositi ti rimbalzino in testa: cose che "dovresti" fare più spesso, cose che vorresti fare di più (o di meno).
Non si può negare che l'aumento della forma fisica e dell'attività abbia un posto nella lista dei propositi della maggior parte delle persone, e spesso la corsa ne fa parte. Che tu stia cercando di iniziare a correre o di migliorare il tuo ritmo di corsa attuale o la tua resistenza, la sicurezza è un aspetto fondamentale nel macinare chilometri.
Se sei nuovo alla corsa o hai bisogno di un piccolo aggiornamento sulle migliori linee guida di sicurezza, uno dei gruppi di corsa di Philly, City Fit Girls, ha delineato sette consigli di sicurezza per correre da soli, soprattutto per le donne.
Ma se ti avventuri fuori per una corsa, soprattutto durante l'inverno al buio, potresti voler fare il possibile per la tua sicurezza personale portando con te una sorta di autodifesa. Di seguito troverai quattro prodotti di autodifesa realizzati per i corridori da avere a portata di mano, senza bisogno di frugare nella borsa mentre la tua sicurezza è a rischio.
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Orario di pubblicazione: 10 giugno 2019
