Kanthi Taun Anyar mung sawetara jam, resolusi bakal mumbul-mumbul - prekara sing "kudu" ditindakake luwih asring, apa sing pengin ditindakake luwih akeh (utawa kurang).
Ora bisa nolak yen nambah kabugaran lan aktivitas fisik nduweni papan ing dhaptar resolusi umume wong, lan asring mlaku minangka bagean saka iku. Apa sampeyan pengin miwiti mlaku utawa nambah jangkah utawa stamina sing saiki, safety minangka aspek kunci saka jam.
Yen sampeyan lagi anyar kanggo mlaku utawa perlu refresher sethitik ing pedoman safety paling apik, siji saka Philly kelompok mlaku dhewe, City Fit Girls, wis mbatesi pitu tips safety kanggo mlaku piyambak - utamané kanggo wanita.
Nanging yen sampeyan usaha metu kanggo mbukak - utamané ing mangsa ing peteng - sampeyan bisa uga pengin pindhah mil ekstra ing keamanan pribadi dening nggawa bebarengan sawetara Urut saka-mbela dhiri. Ing ngisor iki, sampeyan bakal nemokake papat produk pertahanan diri sing digawe kanggo para pelari sing siap, tanpa perlu ngeduk tas nalika safety sampeyan ana ing bebaya.
Isi situs web iki, kayata teks, grafik, gambar, lan materi liyane sing ana ing situs web iki, mung kanggo tujuan informasi lan ora minangka saran medis.
ahealthierphilly disponsori dening Independence Blue Cross, organisasi insurance kesehatan anjog ing Southeastern Pennsylvania, porsi saklawasé 2,5 yuta wong ing wilayah, nyediakake warta kesehatan lan informasi related sing ndadékaké menyang liyane informed, urip sehat.
ahealthierphilly lan sumber informasi sing gegandhengan karo kesehatan ora ngganti saran medis, diagnosa, lan perawatan sing ditampa pasien saka dokter utawa panyedhiya kesehatan lan ora dimaksudake minangka praktik kedokteran, praktik keperawatan, utawa kanggo nindakake. menehi saran utawa layanan kesehatan profesional ing negara sampeyan manggon. Ora ana ing situs web iki sing dimaksudake kanggo diagnosa medis utawa perawat utawa perawatan profesional.
Tansah njaluk saran saka dokter utawa panyedhiya perawatan kesehatan liyane sing dilisensi. Tansah takon panyedhiya kesehatan sadurunge miwiti perawatan anyar, utawa yen sampeyan duwe pitakon babagan kondisi kesehatan sampeyan. Sampeyan ora kudu nglirwakake saran medis, utawa tundha njaluk saran medis, amarga ana sing diwaca ing situs iki. Yen ana darurat medis, hubungi dokter utawa 911 langsung.
Situs web iki ora nyaranake utawa nyetujui tes, dokter, prosedur, pendapat, utawa informasi liyane sing bisa kasebut ing situs web iki. Katrangan babagan, referensi, utawa pranala menyang produk, publikasi, utawa layanan liyane ora ateges endorsement apa wae. Ketergantungan ing informasi apa wae sing diwenehake dening situs web iki mung ana ing risiko sampeyan dhewe.
Senajan kita nyoba kanggo njaga informasi ing situs minangka akurat sabisa, ahealthierphilly disclaims babar pisan bab akurasi sawijining, timeliness lan nggenepi isi, lan babar pisan liyane, nyata utawa diwenehake, kalebu babar pisan merchantability utawa fitness kanggo tujuan tartamtu. ahealthierphilly uga nduweni hak kanggo mungkasi situs web iki kanggo sementara utawa permanen, kaca utawa fungsi apa wae kapan wae lan tanpa kabar.
Wektu kirim: Jun-10-2019
