អ្នកប្រហែលជាចង់គិតពីរដងមុនពេលជីកកកាយដីដែលនៅសេសសល់ក្នុងថ្ងៃបុណ្យ Thanksgiving របស់អ្នក។
សេវាសុខភាព និងសហគមន៍បានចេញផ្សាយការណែនាំដ៏មានសារៈប្រយោជន៍មួយ ដើម្បីស្វែងយល់ថាតើអាហារថ្ងៃសម្រាកដ៏ពេញនិយមមានរយៈពេលប៉ុន្មាននៅក្នុងទូរទឹកកករបស់អ្នក។ ធាតុមួយចំនួនប្រហែលជាអាក្រក់រួចទៅហើយ។
ប្រទេសទួរគី ដែលជាកំពូលអាហារបុណ្យ Thanksgiving បានធ្លាក់ចុះយ៉ាងខ្លាំង បើយោងតាមតារាង។ ដំឡូងមីហើយបាទ ទឹកប្រហុករបស់អ្នកក៏ទំនងជាមិនល្អដែរបន្ទាប់ពីចុងសប្តាហ៍នេះ។
ការញ៉ាំអាហារទាំងនេះអាចបណ្តាលឱ្យកើតជំងឺពីអាហារ ដោយមានរោគសញ្ញារួមមានក្អួត និងរាគ។ ខណៈពេលដែលរយៈពេលនៃការរក្សាទុកអាហារដើរតួជាកត្តាមួយ មន្ត្រីសុខាភិបាលបាននិយាយថា របៀបរក្សាទុកអាហាររបស់អ្នកមានសារៈសំខាន់ជាង។
លោកបានមានប្រសាសន៍ថា វិធីល្អបំផុតដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការបំពុលអាហារគឺត្រូវត្រជាក់ឱ្យបានលឿនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
Pols បាននិយាយថា "អ្វីដែលល្អបំផុតដែលយើងប្រាប់មនុស្សគឺយកវាទៅក្នុងទូទឹកកក" ។ "ប្រសិនបើអ្នកនឹងមិនបង្កកវាទេ យ៉ាងហោចណាស់ទុកវានៅទីនោះរយៈពេលពីរបីម៉ោង បន្ទាប់មកផ្លាស់ទីវាទៅក្នុងទូរទឹកកករបស់អ្នក។"
ការបង្កករបស់ដែលនៅសេសសល់ទាំងនោះអាចពន្យារអាយុជីវិតរបស់ពួកគេបានច្រើនសប្តាហ៍ សូម្បីតែច្រើនខែក៏ដោយ។ Pols ក៏បាននិយាយថា ការទុកអាហាររបស់អ្នកចោលយូរពេក បន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារ អាចបង្កើនលទ្ធភាពនៃការឈឺ។
គាត់បាននិយាយថា "ខ្ញុំនឹងមិនទុកអាហារលើសពីកន្លះម៉ោងទេ ប្រហែលជាមួយម៉ោង"។
ខណៈពេលដែលគន្លឹះទាំងនេះប្រហែលជាមិនទាន់ពេលវេលាសម្រាប់អាហារដែលនៅសេសសល់ក្នុងពិធីបុណ្យ Thanksgiving របស់អ្នក Pols សង្ឃឹមថាមនុស្សកាន់តែច្រើននឹងចាត់ទុកពួកគេថាជាបុណ្យណូអែលជិតមកដល់។
ប្រសិនបើអ្នកនៅតែគិតអំពីការញ៉ាំអាហារដែលនៅសេសសល់នៅក្នុងទូរទឹកកករបស់អ្នក Pols ណែនាំអ្នកឱ្យសាកល្បងកំដៅវាឡើង ដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការកើតជំងឺ។ ប្រសិនបើអ្នកមានទែម៉ូម៉ែត្រអាហារ អ្នកនឹងចង់ឱ្យវាឡើងដល់ 165 ដឺក្រេ។
ប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ឈឺ Pols បាននិយាយថាអ្នកគួរតែទាក់ទងអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពធម្មតារបស់អ្នកដើម្បីពិនិត្យចេញ។
ពេលវេលាបង្ហោះ៖ ថ្ងៃទី ៣០ ខែវិច្ឆិកា ឆ្នាំ ២០២២
