ನಿಮ್ಮ ಥ್ಯಾಂಕ್ಸ್ಗಿವಿಂಗ್ ಎಂಜಲುಗಳನ್ನು ಅಗೆಯುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಎರಡು ಬಾರಿ ಯೋಚಿಸಲು ಬಯಸಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಫ್ರಿಜ್‌ನಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯ ರಜಾದಿನದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಇರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸಮುದಾಯ ಸೇವೆಗಳು ಸಹಾಯಕವಾದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿದೆ. ಕೆಲವು ವಸ್ತುಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಕೆಟ್ಟು ಹೋಗಿರಬಹುದು.
ಚಾರ್ಟ್ ಪ್ರಕಾರ, ಅಗ್ರ ಥ್ಯಾಂಕ್ಸ್ಗಿವಿಂಗ್ ಪ್ರಧಾನವಾದ ಟರ್ಕಿ, ಈಗಾಗಲೇ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಹೋಗಿದೆ. ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಹೌದು, ಈ ವಾರಾಂತ್ಯದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಗ್ರೇವಿ ಕೂಡ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ.
ಈ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರ ಸೇರಿದಂತೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರದಿಂದ ಹರಡುವ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆಹಾರವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಸಮಯವು ಒಂದು ಅಂಶವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಆರೋಗ್ಯ ಅಧಿಕಾರಿಗಳು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಆಹಾರವನ್ನು ಕಲುಷಿತಗೊಳಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ತಣ್ಣಗಾಗುವುದು ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದರು.
"ನಾವು ಜನರಿಗೆ ಹೇಳುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ಫ್ರೀಜರ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ" ಎಂದು ಪೋಲ್ಸ್ ಹೇಳಿದರು. "ನೀವು ಅದನ್ನು ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡಲು ಹೋಗದಿದ್ದರೆ, ಕನಿಷ್ಠ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಅದನ್ನು ಅಲ್ಲಿಯೇ ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಫ್ರಿಜ್ಗೆ ಸರಿಸಿ."
ಆ ಎಂಜಲುಗಳನ್ನು ಘನೀಕರಿಸುವುದು ಅವರ ಜೀವನವನ್ನು ಹಲವಾರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ, ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸಬಹುದು. ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪೋಲ್ಸ್ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.
"ನಾನು ಅರ್ಧ ಗಂಟೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಆಹಾರವನ್ನು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ, ಬಹುಶಃ ಒಂದು ಗಂಟೆ," ಅವರು ಹೇಳಿದರು.
ಈ ಸಲಹೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಥ್ಯಾಂಕ್ಸ್ಗಿವಿಂಗ್ ಎಂಜಲುಗಳಿಗೆ ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಅವುಗಳನ್ನು ಕ್ರಿಸ್ಮಸ್ ವಿಧಾನಗಳಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಪೋಲ್ಸ್ ಆಶಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ನಿಮ್ಮ ಫ್ರಿಜ್‌ನಲ್ಲಿ ಉಳಿದಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ನೀವು ಇನ್ನೂ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಮತ್ತು ಬಿಸಿಮಾಡಲು ಪೋಲ್ಸ್ ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಆಹಾರ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ 165 ಡಿಗ್ರಿಗಳವರೆಗೆ ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ.
ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ನಿಯಮಿತ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಪೋಲ್ಸ್ ಹೇಳಿದರು.
ಪೋಸ್ಟ್ ಸಮಯ: ನವೆಂಬರ್-30-2022
