നിങ്ങളുടെ താങ്ക്സ്ഗിവിംഗ് അവശിഷ്ടങ്ങൾ കുഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ രണ്ടുതവണ ചിന്തിക്കാൻ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം.
നിങ്ങളുടെ ഫ്രിഡ്ജിൽ എത്രത്തോളം ജനപ്രിയ അവധിക്കാല വിഭവങ്ങൾ ഉണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്താൻ ഹെൽത്ത് ആൻഡ് കമ്മ്യൂണിറ്റി സർവീസസ് സഹായകരമായ ഒരു ഗൈഡ് പുറത്തിറക്കി. ചില ഇനങ്ങൾ ഇതിനകം മോശമായിരിക്കാം.
ചാർട്ട് അനുസരിച്ച്, ടോപ് താങ്ക്സ്ഗിവിംഗ് സ്റ്റേപ്പിൾ ആയ തുർക്കി ഇതിനകം തന്നെ മോശമായിക്കഴിഞ്ഞു. പറങ്ങോടൻ, അതെ, ഈ വാരാന്ത്യത്തിനു ശേഷം നിങ്ങളുടെ ഗ്രേവിയും മോശമായിരിക്കാം.
ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് ഛർദ്ദിയും വയറിളക്കവും ഉൾപ്പെടെയുള്ള രോഗലക്ഷണങ്ങളോടെ ഭക്ഷ്യജന്യ രോഗങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. ഭക്ഷണം സംഭരിക്കുന്ന സമയം ഒരു ഘടകമാണ്, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം എങ്ങനെ സംഭരിക്കുന്നു എന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണെന്ന് ആരോഗ്യ ഉദ്യോഗസ്ഥർ പറയുന്നു.
ഭക്ഷണം മലിനമാക്കാനുള്ള സാധ്യത ലഘൂകരിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം കഴിയുന്നത്ര വേഗത്തിൽ തണുപ്പിക്കുക എന്നതാണ്.
“ഞങ്ങൾ ആളുകളോട് പറയുന്ന ഏറ്റവും നല്ല കാര്യം അത് ഫ്രീസറിൽ എത്തിക്കുക എന്നതാണ്,” പോൾസ് പറഞ്ഞു. "നിങ്ങൾ ഇത് ഫ്രീസ് ചെയ്യാൻ പോകുന്നില്ലെങ്കിൽ, കുറച്ച് മണിക്കൂറുകളെങ്കിലും അത് അവിടെ വയ്ക്കുക, എന്നിട്ട് അത് നിങ്ങളുടെ ഫ്രിഡ്ജിലേക്ക് മാറ്റുക."
ആ അവശിഷ്ടങ്ങൾ മരവിപ്പിക്കുന്നത് അവരുടെ ആയുസ്സ് ആഴ്ചകളോളം, മാസങ്ങൾ പോലും നീട്ടിയേക്കാം. ഭക്ഷണം കഴിച്ച് വളരെ നേരം ഭക്ഷണം ഉപേക്ഷിക്കുന്നത് അസുഖം വരാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്നും പോൾസ് പറഞ്ഞു.
“ഞാൻ അര മണിക്കൂറിൽ കൂടുതൽ ഭക്ഷണം ഉപേക്ഷിക്കില്ല, ഒരുപക്ഷേ ഒരു മണിക്കൂറായിരിക്കാം,” അദ്ദേഹം പറഞ്ഞു.
ഈ നുറുങ്ങുകൾ നിങ്ങളുടെ താങ്ക്സ്ഗിവിംഗ് അവശിഷ്ടങ്ങൾക്ക് സമയോചിതമായിരിക്കില്ലെങ്കിലും, കൂടുതൽ ആളുകൾ ക്രിസ്മസ് ആസന്നമായി അവ പരിഗണിക്കുമെന്ന് പോൾസ് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ ഫ്രിഡ്ജിലെ അവശിഷ്ടങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും പരിഗണിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അസുഖം വരാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന് അവ ചൂടാക്കി പരീക്ഷിക്കാൻ പോൾസ് നിങ്ങളെ ഉപദേശിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഫുഡ് തെർമോമീറ്റർ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് കുറഞ്ഞത് 165 ഡിഗ്രി വരെ ഉയർത്താൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കും.
നിങ്ങൾക്ക് അസുഖം അനുഭവപ്പെടാൻ തുടങ്ങിയാൽ, പരിശോധിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ സാധാരണ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിനെ ബന്ധപ്പെടണമെന്ന് പോൾസ് പറഞ്ഞു.
പോസ്റ്റ് സമയം: നവംബർ-30-2022
