ခေတ်မီလူ့အဖွဲ့အစည်းတွင် မိမိကိုယ်ကို ကာကွယ်မှုဆိုင်ရာ ပြဿနာသည် ထိပ်ဆုံးမှ ထွက်ပေါ်လာသည်။ “ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဘယ်လိုကာကွယ်မလဲ” ဆိုတဲ့ မေးခွန်းကို ဦးစားပေးအနေနဲ့ ရေးထားပါတယ်။ အမျိုးသားများထက် အမျိုးသမီးများကို ပိုစိုးရိမ်သည်။ အန္တရာယ်ရှိသော တိုက်ခိုက်မှုများ၏ သားကောင်များ ဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများသော အမျိုးသမီးများလည်း ရှိပါသည်။ အပစ်ခံရသူသည် အချိန်အကြာကြီး ပစ်မှတ်ဖြစ်နေချိန် သို့မဟုတ် ထောင့်တစ်ဝိုက်မှ ခုန်ချသွားသည့် အမျိုးအစားများဖြစ်သည်။
ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ လုံခြုံမှုကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါ။
အမျိုးသမီးများအပေါ် ကျူးလွန်မှု အများဆုံး ရာဇ၀တ်မှုမှာ မုဒိမ်းမှု ဖြစ်သည်။ အခြားသော ရာဇ၀တ်မှုများကဲ့သို့ပင်၊ မုဒိမ်းမှုသည် အခြားသူတစ်ဦးထက် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သန်မာသူတစ်ဦး၏ လွှမ်းမိုးမှုကို ပြသရန် မုဒိမ်းကျင့်ခြင်းဖြစ်သည်။ တိုက်ခိုက်ခြင်းနှင့် ချေမှုန်းခြင်းများသည် အမျိုးသမီးများအား အမြဲတစေ တွန်းလှန်နိုင်စွမ်းရှိပြီး တိုက်ခိုက်သူအား ပြန်လည်တိုက်ခိုက်ရန် အလားအလာနည်းသောကြောင့်ဖြစ်သည်။
ကိန်းဂဏန်းတွေအရ အမျိုးသမီးတွေအပေါ် ရာဇ၀တ်မှုအများစုဟာ သူစိမ်းမဟုတ်တဲ့ အမျိုးသားတွေက ကျူးလွန်တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ ဝဘ်ဆိုဒ်များစွာတွင် ရရှိနိုင်သော အမျိုးသမီးများ (နှင့် ကလေးများအတွက်) ရိုးရှင်းသော မိမိကိုယ်ကို ကာကွယ်ရေးလမ်းညွှန်များနှင့် စာအုပ်ငယ်များသည် အဆိုပါပြဿနာများကို ရှောင်ရှားရန်အတွက် ကနဦးမူများကို ရှင်းပြပါမည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ တစ်စုံတစ်ဦး၏ အပြုအမူအတွက် ခြိမ်းခြောက်လိုသော စိတ်ဆန္ဒကို ကြည့်ရှုသောအခါတွင် အဆိုပါအခြေအနေများကို ကြိုတင်မှန်းဆနိုင်သည်။ အမျိုးသမီးများအတွက် ရိုးရှင်းသော မိမိကိုယ်ကို ကာကွယ်ခြင်းဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်များကို လိုက်နာခြင်းသည် သင့်ပြဿနာတက်နိုင်ခြေကို လျှော့ချရန် ပိုမိုလွယ်ကူစေသည်။
မိမိကိုယ်ကို ကာကွယ်ခြင်းဟု ဆိုလိုသည်။
ရိုးရှင်းသော်လည်း ပိုမိုထိရောက်သော နည်းလမ်းအချို့ရှိပါသည်။ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာနှိုးဆော်သံများသည် အလွန်အဆင်ပြေပြီး တွင်ကျယ်စွာရရှိနိုင်သော မိမိကိုယ်ကိုယ်ကာကွယ်မှုကိရိယာများကို အသုံးပြုရလွယ်ကူပါသည်။ ဤမထင်ရှားသော အရာဝတ္ထုများသည် အမျိုးသမီးများအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသောကြောင့် သင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာလုံခြုံမှုအတွက် စိတ်ပူစရာမလိုပါ။ အရေးကြီးတာက သူတို့ဟာ သေးငယ်ပြီး ပေါ့ပါးတဲ့ အရွယ်အစားကနေ ပိုကြီးတဲ့အတွက် အိတ်အလှဆင်ခြင်းအဖြစ်လည်း အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ ဤရေပန်းစားသော ကာကွယ်နည်းများသည် မိန်းကလေး၏ ပထမဆုံးသော မိမိကိုယ်ကို ခုခံကာကွယ်နည်းများဖြစ်သည်။
စာတိုက်အချိန်- သြဂုတ်-၀၃-၂၀၂၂
