شڪرگذاري جي باقي بچيل شيون ڪيتري وقت تائين هلن ٿيون؟

توھان شايد توھان چاھيو ٿا ٻه ڀيرا سوچڻ کان پھريائين توھان جي شڪرگذاريءَ جي بچيل حصي ۾.

Health and Community Services هڪ مددگار گائيڊ جاري ڪيو آهي معلوم ڪرڻ لاءِ ته توهان جي فرج ۾ ڪيتري وقت تائين مشهور موڪلن واري کاڌ خوراڪ آهي. ڪجھ شيون اڳ ۾ ئي خراب ٿي چڪا آھن.

ترڪي، مٿين شڪرگذار اسٽيپل، اڳ ۾ ئي خراب ٿي چڪو آهي، چارٽ جي مطابق. ميش ٿيل آلو ۽ ها، توهان جي گروي پڻ هن هفتي جي آخر کان پوء خراب ٿي چڪي آهي.

اهي کاڌو کائڻ ممڪن طور تي خوراڪ جي بيماري جو نتيجو ٿي سگهي ٿو، جن ۾ الٽي ۽ دستن سميت علامات شامل آهن. جڏهن ته کاڌي جي ذخيرو ٿيل وقت جي مقدار هڪ عنصر ادا ڪري ٿي، صحت جي عملدارن جو چوڻ آهي ته توهان پنهنجي کاڌي کي ڪيئن ذخيرو ڪندا آهيو تمام گهڻو اهم آهي.

هن چيو ته خوراڪ جي آلودگي جي خطري کي گهٽائڻ جو بهترين طريقو اهو آهي ته ان کي جيترو جلدي ٿي سگهي ٿڌو ڪيو وڃي.

”بهترين شيءِ جيڪا اسان ماڻهن کي ٻڌائيندا آهيون اها فريزر ۾ حاصل ڪرڻ آهي ،“ پولس چيو. "جيڪڏهن توهان ان کي منجمد ڪرڻ وارا نه آهيو، گهٽ ۾ گهٽ ان کي ڪجهه ڪلاڪن لاء اتي ڇڏي ڏيو ۽ پوء ان کي پنهنجي فرج ۾ منتقل ڪريو."

انهن بچيلن کي منجمد ڪرڻ انهن جي زندگي کي ڪيترن ئي هفتن تائين وڌائي سگهي ٿو، جيتوڻيڪ مهينن تائين. پولس اهو پڻ چيو ته توهان جي کاڌي کي گهڻو وقت ٻاهر ڇڏڻ کان پوءِ بيمار ٿيڻ جو امڪان وڌي سگهي ٿو.

”مان اڌ ڪلاڪ کان وڌيڪ کاڌو ٻاهر نه ڇڏيندس، شايد هڪ ڪلاڪ،“ هن چيو.

جڏهن ته اهي ٽوٽڪا توهان جي شڪرگذاري جي بچيل وقتن لاءِ بروقت نه هوندا، پولس کي اميد آهي ته وڌيڪ ماڻهو انهن کي ڪرسمس جي اچڻ تي غور ڪندا.

جيڪڏهن توهان اڃا تائين پنهنجي فرج ۾ بچيل شيون کائڻ تي غور ڪري رهيا آهيو، پولس توهان کي مشورو ڏئي ٿو ته انهن کي گرم ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو بيمار ٿيڻ جي خطري کي گهٽائڻ لاءِ. جيڪڏهن توهان وٽ کاڌي جو ترماميٽر آهي، ته توهان ان کي گهٽ ۾ گهٽ 165 درجا حاصل ڪرڻ چاهيندا.

جيڪڏهن توهان بيمار محسوس ڪرڻ شروع ڪيو ٿا، پولس چيو ته توهان کي چيڪ ڪرڻ لاء توهان جي باقاعده صحت جي سار سنڀار فراهم ڪندڙ سان رابطو ڪرڻ گهرجي.