Faatasi ai ma le Tausaga Fou na o ni nai itula, o iugafono e foliga mai o le a osooso solo i lou ulu - o mea e "tatau" e te faia soo, mea e te manaʻo e fai atili (pe itiiti) o.
E le mafai ona fa'afitia o le fa'ateleina o le malosi fa'aletino ma le fa'agaoioiga o lo'o i ai se avanoa i le tele o lisi o fa'ai'uga a tagata, ma o le tele o taimi o le tamo'e o se vaega o lena mea. Pe o e su'e e amata tamo'e pe fa'aleleia lou saoasaoa o lo'o iai nei po'o le malosi, o le saogalemu o se itu taua o le fa'ailo o maila.
Afai e te fou i le tamo'e pe mana'omia se toe fa'afouina i ta'iala sili mo le saogalemu, o se tasi o vaega tamo'e a Philly lava ia, City Fit Girls, ua fa'ailoa mai ni fautuaga mo le saogalemu e fitu mo le tamo'e na'o oe—aemaise mo tama'ita'i.
Ae afai e te alu i fafo mo se tamoʻe - aemaise lava i le taumalulu i le pogisa - atonu e te manaʻo e alu i le maila faaopoopo i le saogalemu o le tagata lava ia e ala i le aumaia o se ituaiga o puipuiga a le tagata lava ia. I lalo ifo, o le ae maua ai ni mea e fa e puipuia ai oe lava ia e saunia mo tagata tamo'e, e aunoa ma se mana'oga e eli i totonu o se ato a'o lamatia lou saogalemu.
O mea o loʻo i totonu o lenei 'upega tafaʻilagi, e pei o tusitusiga, ata, ata, ma isi mea o loʻo i ai i luga o lenei upega tafaʻilagi, e mo naʻo faʻamatalaga faʻamatalaga ma e le o se fautuaga faʻafomaʻi.
ahealthierphilly o loʻo lagolagoina e Independence Blue Cross, o le taʻutaʻua faʻalapotopotoga inisiua soifua maloloina i Southeastern Pennsylvania, tautua toetoe 2.5 miliona tagata i totonu o le itulagi, tuʻuina atu tala fou o le soifua maloloina ma faʻamatalaga fesoʻotaʻi e oʻo atu ai i se olaga sili atu ona malamalama, soifua maloloina.
ahealthierphilly ma ana punaoa faʻamatalaga e fesoʻotaʻi ma le soifua maloloina e le o se mea e suitulaga i fautuaga faʻafomaʻi, suʻesuʻega, ma togafitiga e maua e tagata maʻi mai a latou fomaʻi poʻo tausi soifua maloloina ma e le o le avea ma galuega faʻafomaʻi, galuega tausimaʻi, poʻo le tauaveina. tu'u atu so'o se fautuaga fa'apolofesa mo le tausiga fa'alesoifua maloloina po'o se auaunaga i le setete o lo'o e nofo ai. E leai se mea i totonu o lenei 'upega tafaʻilagi e faʻaaogaina mo suʻesuʻega faʻafomaʻi poʻo tausimaʻi poʻo togafitiga faʻapitoa.
Saili i taimi uma le fautuaga a lau foma'i po'o se isi tausi soifua maloloina laiseneina. Fa'afeso'ota'i i taimi uma lau 'au'aunaga fa'alesoifua maloloina a'o le'i amataina so'o se togafitiga fou, pe i ai ni au fesili e uiga i lou tulaga fa'alesoifua maloloina. E le tatau ona e le amanaiaina fautuaga faafomai, pe faatuai le sailia o fautuaga faafomai, ona o se mea na e faitauina i luga o lenei saite. A tupu se fa'alavelave fa'afuase'i fa'afoma'i, vili vave se foma'i po'o le 911.
O lenei 'upega tafaʻilagi e le fautuaina pe faʻamaonia soʻo se suʻega faʻapitoa, fomaʻi, taualumaga, manatu, poʻo isi faʻamatalaga e mafai ona taʻua i luga o lenei upega tafaʻilagi. Fa'amatalaga o, fa'asino i, po'o feso'ota'iga i isi oloa, fa'asalalauga, po'o auaunaga e le fa'aalia ai se fa'amaoniga o so'o se ituaiga. O le faʻalagolago i soʻo se faʻamatalaga e tuʻuina mai e lenei 'upega tafaʻilagi e naʻo oe lava e lamatia.
E ui ina matou taumafai e tausia faʻamatalaga i luga o le upega tafaʻilagi i le saʻo lelei e mafai ai, ahealthierphilly faʻateʻaina soʻo se faʻamaoniga e uiga i lona saʻo, taimi ma le atoatoa o mea, ma soʻo se isi lava faʻamaonia, faʻaalia pe faʻaalia, e aofia ai faʻamaoniga o fefaʻatauaʻiga poʻo le talafeagai mo se faʻamoemoega faapitoa. ahealthierphilly o lo'o fa'apolopolo fo'i le aia tatau e fa'agata ai mo se taimi lē tumau pe fa'agata lenei 'upega tafa'ilagi, so'o se itulau po'o so'o se galuega i so'o se taimi ma e aunoa ma se fa'aaliga.
Taimi meli: Iuni-10-2019
