• facebook
  • linkin
  • twitter
  • google
  • youtube

Weli ma samaysaa 5 khalad markaad rakibayso alaarmiga qiiqa

Sida laga soo xigtay Ururka Ilaalinta Dabka ee Qaranka, ku dhawaad ​​​​saddex ka mid ah dhimashada dabka guriga ayaa ka dhaca guryaha aan lahayn alaarmiga qiiqa (40%) ama alaarmiga qiiqa aan shaqaynayn (17%).

Qaladaad way dhacaan, laakiin waxaa jira tillaabooyin aad qaadi karto si aad u hubiso in alaarmiga qiiqaagu uu si sax ah u shaqeeyo si qoyskaaga iyo gurigaaga loo ilaaliyo.

1. Kicinta beenta ah
Qaylodhaanta qiiqa waxay mararka qaarkood ka cadhaysiin kartaa dadka degan qaylo dhaan been ah, taasoo dadka u horseedaysa inay su'aalaan bal in dhawaaqa xanaaqa ahi uu ku salaysan yahay khatar dhab ah.

Khubaradu waxay ku talinayaan in aan la rakibin alaarmiga qiiqa u dhow albaabbada ama marinnada. "Qodobbadu waxay sababi kartaa qaylo-dhaan been abuur ah, markaa ka fogow qalabka wax baadha ee ka fog daaqadaha, albaabada, iyo dabaysha, sababtoo ah waxay carqaladayn karaan shaqada saxda ah eeqiiq sheega"ayuu yidhi Edwards.

2. Ku rakibida meel aad ugu dhow qolka musqusha ama jikada
Marka qaylo-dhaanta la dhigayo meel u dhow musqusha ama jikada waxay u ekaan kartaa fikrad wanaagsan in dhulka oo dhan la daboolo, mar kale ka fakar. Alaarmiga waa in la dhigaa ugu yaraan 10 fiit meel u jirta meelaha sida qubayska ama qolalka dharka lagu dhaqo. Waqti ka dib, qoyaanku wuxuu dhaawici karaa alaarmiga wuxuuna ugu dambeyntii ka dhigayaa mid aan waxtar lahayn.
Qalabka sida shooladaha ama foornooyinka, alaarmiga waa in lagu rakibaa ugu yaraan 20 cagood sababtoo ah waxay abuuri karaan qaybo guban.

3. Illowda saqafka hoose ama qolalka kale
Qaybaha hoose inta badan waa la iska indhatiraa oo waxay u baahan yihiin digniin. Marka loo eego Daraasada bishii Maajo 2019, kaliya 37% jawaab bixiyaasha ayaa sheegay in ay haysteen qaylo-dhaan qiiqa qolkooda hoose. Si kastaba ha ahaatee, qolalka dhulka hoostiisa ah waxay u badan tahay inay halis ugu jiraan dab. Meel kasta oo gurigaaga ah oo aad rabto in alaarmiga qiiqaagu uu kuu sheego. Sida guriga intiisa kale, waa muhiim inaad haysato mid qol kasta oo jiif ah, meel ka baxsan meel kasta oo la seexdo, iyo heer kasta oo guriga ah. Shuruudaha qaylo-dhaantu way ku kala duwan yihiin gobolka iyo gobolka, markaa waxa fiican inaad ka hubiso waaxda dab-damiska ee degaankaaga shuruudaha hadda ee aaggaaga.

Alaarmiga dabka 10-sano ee baytari koronto leh

4. Lahaynalaarmiga qiiqa isku xidha
Qeylo dhaanta qiiqa ee isku xidha way wada xidhiidhaan waxayna sameeyaan hab ilaalin isku dhafan oo kaaga digaya dabka meel kasta oo aad joogto gurigaaga. Si loo ilaaliyo ugu wanaagsan, ku xidh dhammaan alaarmiga qiiqa ee gurigaaga.
Marka mid dhawaaqo, dhammaan way wada dhawaaqaan. Tusaale ahaan, haddii aad ku jirto dabaqa hoose oo dabku ka kaco dabaqa labaad, alaarmiga wuxuu ka dhawaajin doonaa qolka hoose, dabaqa labaad, iyo inta kale ee guriga, taasoo ku siinaysa wakhti aad ku baxsan karto.

5. Illowda ilaalinta ama beddelka baytariyada
Meelaynta saxda ah iyo rakibida waa tillaabooyinka ugu horeeya si loo hubiyo in alaarmigaagu si sax ah u shaqeeyo. Si kastaba ha ahaatee, marka loo eego sahankayaga, dad badan ayaa dhif u ah inay sii wadaan digniinahooda marka la rakibo.
In ka badan 60% macaamiishu ma tijaabiyaan digniinta qiiqa bishii. Dhammaan alaarmiga waa in si joogto ah loo tijaabiyaa oo baytariyada beddelaan 6dii biloodba mar (haddii ay jiraanalaarmiga qiiqa batari ku shaqeeya).

  • Kii hore:
  • Xiga:

  • Waqtiga boostada: Seb-12-2024
    WhatsApp Online chat!