Produk pertahanan diri ieu diciptakeun pikeun ngabantosan para pelari tetep aman

Jeung Taun Anyar ngan sababaraha jam jauh, resolusi nu dipikaresep bouncing sabudeureun dina sirah anjeun - hal nu "kedah" ngalakukeun leuwih sering, hal rék ngalakukeun leuwih (atawa kirang) tina.

Teu aya anu mungkir yén ningkatkeun kabugaran fisik sareng kagiatan ngagaduhan tempat dina daptar résolusi kalolobaan jalma, sareng sering ngajalankeun mangrupikeun bagian tina éta. Naha anjeun badé ngamimitian ngajalankeun atanapi ningkatkeun laju jalan atanapi stamina anjeun ayeuna, kaamanan mangrupikeun aspék konci dina jam jam.

Mun anjeun anyar pikeun ngajalankeun atawa perlu refresher saeutik dina tungtunan kaamanan pangalusna, salah sahiji grup ngajalankeun Philly sorangan, Kota Fit Girls, geus outlined tujuh tips kaamanan pikeun ngajalankeun nyalira - hususna keur awéwé.

Tapi lamun usaha kaluar pikeun ngajalankeun - utamana dina mangsa usum di nu poek - Anjeun bisa jadi hoyong buka mil tambahan dina kaamanan pribadi ku bringing sapanjang sababaraha nurun-pertahanan diri. Di handap ieu, anjeun bakal mendakan opat produk pertahanan diri anu didamel pikeun para pelari siap-siap, tanpa kedah ngali kantong bari kasalametan anjeun dina résiko.

Eusi halaman wéb ieu, sapertos téks, grafik, gambar, sareng bahan sanés anu dikandung dina halaman wéb ieu, ngan ukur pikeun tujuan inpormasi sareng sanés mangrupikeun nasihat médis.

ahealthierphilly disponsoran ku Kamerdikaan Blue Cross, organisasi asuransi kaséhatan ngarah di Tenggara Pennsylvania, porsi ampir 2,5 juta jalma di wewengkon, nyadiakeun warta kaséhatan sarta informasi patali nu ngabalukarkeun hiji leuwih informed, hirup healthier.

ahealthierphilly sareng sumber inpormasi anu aya hubunganana sareng kaséhatan sanés ngagentos naséhat médis, diagnosis, sareng perawatan anu ditampi pasien ti dokter atanapi panyadia kasehatan sareng henteu dimaksudkeun pikeun prakték kadokteran, prakték ngarawat, atanapi ngalaksanakeun. kaluar sagala nasehat kasehatan profésional atawa jasa dina kaayaan dimana anjeun cicing. Henteu aya dina halaman wéb ieu anu dimaksud pikeun dianggo pikeun diagnosis médis atanapi asuhan atanapi perawatan profésional.

Salawasna menta nasehat ti dokter Anjeun atawa panyadia kasehatan séjén dilisensikeun. Salawasna konsultasi ka panyadia kasehatan anjeun sateuacan ngamimitian perlakuan anyar, atanapi upami anjeun gaduh patarosan ngeunaan kaayaan kaséhatan anjeun. Anjeun teu kedah malire nasehat médis, atawa reureuh neangan nasehat médis, kusabab hal nu maca dina situs ieu. Dina kaayaan darurat médis, nelepon dokter atanapi 911 langsung.

Situs wéb ieu henteu nyarankeun atanapi ngesahkeun tés khusus, dokter, prosedur, pendapat, atanapi inpormasi sanés anu tiasa disebatkeun dina halaman wéb ieu. Katerangan ngeunaan, rujukan ka, atawa numbu ka produk, publikasi, atawa jasa lianna teu imply dukungan nanaon. Ngandelkeun inpormasi anu disayogikeun ku halaman wéb ieu ngan ukur résiko anjeun nyalira.

Sanajan urang nyobian tetep informasi dina situs sakumaha akurat sabisa, ahealthierphilly disclaims sagala jaminan ngeunaan akurasi na, timeliness na completeness eusi, sarta sagala jaminan séjén, express atanapi tersirat, kaasup jaminan merchantability atawa kabugaran pikeun tujuan nu tangtu. ahealthierphilly ogé ngagaduhan hak pikeun ngeureunkeun samentawis atanapi permanén halaman wéb ieu, halaman naon waé atanapi fungsionalitas iraha waé sareng tanpa aya bewara.