ஓட்டப்பந்தய வீரர்கள் பாதுகாப்பிற்காக எதை எடுத்துச் செல்ல வேண்டும்?

1. தனிப்பட்ட அலாரம்
நோக்கம்:செயல்படும் போது உரத்த ஒலியை வெளியிடும் ஒரு சிறிய சாதனம், தாக்குபவர்களைத் தடுக்க அல்லது உதவிக்கு அழைப்பதில் கவனத்தை ஈர்க்கிறது. தனிப்பட்ட அலாரங்கள் இலகுரக மற்றும் இடுப்புப் பட்டை அல்லது கைக்கடிகாரத்தில் கிளிப் செய்ய எளிதானது, அவை ஓட்டப்பந்தய வீரர்களுக்கு ஏற்றதாக இருக்கும்.

2. அடையாளம்
நோக்கம்:விபத்து அல்லது மருத்துவ அவசரநிலையின் போது அடையாள அட்டையை எடுத்துச் செல்வது மிகவும் முக்கியமானது. விருப்பங்கள் அடங்கும்:
o ஓட்டுநர் உரிமம் அல்லது புகைப்பட ஐடி.
o அவசரகால தொடர்புத் தகவல் மற்றும் மருத்துவ நிலைமைகள் பொறிக்கப்பட்ட அடையாள காப்பு.
o ஆப்ஸ் அல்லது சாலை ஐடி போன்ற சாதனங்கள், டிஜிட்டல் அடையாளம் மற்றும் சுகாதாரத் தகவலை வழங்கும்.

3. தொலைபேசி அல்லது அணியக்கூடிய சாதனம்
நோக்கம்:ஃபோன் அல்லது ஸ்மார்ட்வாட்ச் வைத்திருப்பது, ரன்னர்கள் உதவிக்கு விரைவாக அழைக்கவும், வரைபடங்களைச் சரிபார்க்கவும் அல்லது தங்கள் இருப்பிடத்தைப் பகிரவும் அனுமதிக்கிறது. பல ஸ்மார்ட்வாட்ச்களில் இப்போது அவசரகால SOS அம்சங்கள் உள்ளன, ஓட்டப்பந்தய வீரர்கள் தங்கள் தொலைபேசியை எடுக்காமல் உதவிக்கு அழைக்க அனுமதிக்கிறது.

4. பெப்பர் ஸ்ப்ரே அல்லது மேஸ்
நோக்கம்:பெப்பர் ஸ்ப்ரே அல்லது மேஸ் போன்ற தற்காப்பு ஸ்ப்ரேக்கள் சாத்தியமான தாக்குதல் அல்லது ஆக்கிரமிப்பு விலங்குகளை தடுக்க உதவும். அவை கச்சிதமானவை மற்றும் எளிதான அணுகலுக்காக இடுப்புப் பட்டை அல்லது கையடக்க பட்டையில் கொண்டு செல்லப்படலாம்.

5. பிரதிபலிப்பு கியர் மற்றும் விளக்குகள்
நோக்கம்:பார்வைத்திறன் மிகவும் முக்கியமானது, குறிப்பாக அதிகாலை அல்லது மாலை நேரங்கள் போன்ற குறைந்த வெளிச்சத்தில் இயங்கும் போது. பிரதிபலிப்பு உள்ளாடைகள், கை பட்டைகள் அல்லது காலணிகளை அணிவது ஓட்டுநர்களுக்கு தெரிவுநிலையை அதிகரிக்கிறது. ஒரு சிறிய ஹெட்லேம்ப் அல்லது ஒளிரும் எல்இடி விளக்கு, பாதையை ஒளிரச் செய்து, ரன்னரை மேலும் கவனிக்க வைக்க உதவுகிறது.

6. நீர் அல்லது ஹைட்ரேஷன் பேக்
நோக்கம்:குறிப்பாக நீண்ட ஓட்டங்களின் போது அல்லது வெப்பமான காலநிலையில் நீரேற்றமாக இருப்பது அவசியம். தண்ணீர் பாட்டிலை எடுத்துச் செல்லுங்கள் அல்லது இலகுரக ஹைட்ரேஷன் பெல்ட் அல்லது பேக் அணியுங்கள்.

7. விசில்
நோக்கம்:ஆபத்து அல்லது காயம் ஏற்பட்டால் கவனத்தை ஈர்க்க உரத்த விசில் பயன்படுத்தப்படலாம். இது ஒரு எளிய மற்றும் இலகுரக கருவியாகும், இது ஒரு லேன்யார்ட் அல்லது கீசெயினுடன் இணைக்கப்படலாம்.

8. ரொக்கம் அல்லது கிரெடிட் கார்டு
• நோக்கம்:ஒரு சிறிய அளவு பணம் அல்லது கிரெடிட் கார்டை எடுத்துச் செல்வது, ஓட்டத்தின் போது அல்லது அதற்குப் பிறகு போக்குவரத்து, உணவு அல்லது தண்ணீர் தேவை போன்ற அவசரநிலைகளில் உதவியாக இருக்கும்.

9. முதலுதவி பொருட்கள்
நோக்கம்:பேண்ட்-எய்ட்ஸ், கொப்புளங்கள் அல்லது கிருமி நாசினிகள் துடைப்பது போன்ற அடிப்படை முதலுதவி பொருட்கள் சிறிய காயங்களுக்கு உதவும். சில ஓட்டப்பந்தய வீரர்கள் தேவைப்பட்டால் வலி நிவாரணிகள் அல்லது ஒவ்வாமை மருந்துகளையும் எடுத்துச் செல்கின்றனர்.

10. ஜிபிஎஸ் டிராக்கர்
நோக்கம்:ஒரு ஜிபிஎஸ் டிராக்கர், ரன்னரின் இருப்பிடத்தை நிகழ்நேரத்தில் பின்தொடர அன்பானவர்களை அனுமதிக்கிறது. இயங்கும் பல பயன்பாடுகள் அல்லது ஸ்மார்ட்வாட்ச்கள் இந்த அம்சத்தை வழங்குகின்றன.
இந்தப் பொருட்களை எடுத்துச் செல்வதன் மூலம், பரிச்சயமான சுற்றுப்புறங்களில் அல்லது அதிக தனிமைப்படுத்தப்பட்ட பகுதிகளில் ஓடுபவர்கள் தங்கள் பாதுகாப்பை கணிசமாக அதிகரிக்க முடியும். பாதுகாப்பு எப்போதும் முன்னுரிமையாக இருக்க வேண்டும், குறிப்பாக தனியாக இயங்கும் போது அல்லது சவாலான சூழ்நிலைகளில்.