Бо фарорасии Соли Нав ҳамагӣ чанд соат мондааст, эҳтимол қарорҳо дар сари шумо ҷунбиш мешаванд - корҳое, ки шумо бояд зуд-зуд иҷро кунед, корҳое, ки шумо мехоҳед бештар (ё камтар) иҷро кунед.
Инкор кардан мумкин нест, ки баланд бардоштани омодагии ҷисмонӣ ва фаъолият дар рӯйхати ҳалли аксари одамон ҷой дорад ва аксар вақт давидан як қисми он аст. Новобаста аз он ки шумо мехоҳед давиданро оғоз кунед ё суръати давидан ё устувории худро беҳтар кунед, бехатарӣ як ҷанбаи калидии тай кардани милҳо мебошад.
Агар шумо дар давидан нав бошед ё ба такмили каме дар бораи беҳтарин дастурҳои бехатарӣ ниёз доред, яке аз гурӯҳҳои давандаи худи Филли, City Fit Girls, ҳафт маслиҳати бехатариро барои давидан танҳо барои занон - махсусан барои занон шарҳ додааст.
Аммо агар шумо барои давидан ҷасорат кунед - махсусан дар фасли зимистон дар торикӣ - шумо метавонед бо овардани як навъ муҳофизати худ дар таъмини амнияти шахсӣ масофаи бештарро тай кунед. Дар зер, шумо чор маҳсулоти худмуҳофизатиро пайдо хоҳед кард, ки барои давандагон омодаанд ва бидуни кофтани халта дар ҳоле ки амнияти шумо зери хатар аст.
Мундариҷаи ин вебсайт, ба монанди матн, графикҳо, тасвирҳо ва дигар маводи дар ин вебсайт мавҷудбуда, танҳо бо мақсади иттилоотӣ мебошанд ва маслиҳати тиббиро ташкил намедиҳанд.
ahealthierphilly аз ҷониби Independence Blue Cross, ташкилоти пешбари суғуртаи тиббӣ дар Ҷанубу Шарқӣ Пенсилвания сарпарастӣ карда мешавад, ки тақрибан ба 2,5 миллион нафар дар минтақа хидмат мерасонад ва ахборҳои саломатӣ ва иттилооти марбутаро пешкаш мекунад, ки боиси огоҳонатар ва солимтар мегардад.
ahealthierphilly ва захираҳои иттилоотии марбут ба саломатӣ ҷойгузини машварати тиббӣ, ташхис ва муолиҷае нестанд, ки беморон аз табибон ё провайдерҳои тиббии худ мегиранд ва маънои онро надорад, ки таҷрибаи тиб, таҷрибаи ҳамширагӣ ё амалӣ кардани онҳо бошад. ҳама гуна маслиҳат ё хидмати касбии тиббӣ дар давлате, ки шумо зиндагӣ мекунед. Ҳеҷ чиз дар ин вебсайт пешбинӣ нашудааст, ки барои ташхиси тиббӣ ё ҳамширагӣ ё табобати касбӣ истифода шавад.
Ҳамеша аз духтур ё дигар провайдери тиббии иҷозатномадор маслиҳат пурсед. Пеш аз оғози табобати нав, ҳамеша бо провайдери тиббии худ машварат кунед, ё агар шумо дар бораи вазъи саломатии худ ягон савол дошта бошед. Шумо набояд ба маслиҳати тиббӣ беэътиноӣ кунед ё аз сабаби чизе, ки шумо дар ин сайт хондаед, муроҷиати тиббиро таъхир кунед. Дар ҳолати фавқулоддаи тиббӣ, фавран ба духтур ё 911 занг занед.
Ин вебсайт ягон санҷиш, табибон, расмиёти мушаххас, андешаҳо ва дигар маълумотеро, ки дар ин вебсайт зикр шуда метавонанд, тавсия ё тасдиқ намекунад. Тавсифҳо, истинодҳо ё истинодҳо ба дигар маҳсулот, нашрияҳо ё хидматҳо маънои тасдиқи ҳама гуна навъҳоро надорад. Таваҷҷӯҳ ба ҳама гуна маълумоти аз ҷониби ин вебсайт пешниҳодшуда танҳо ба хатари шумост.
Ҳарчанд мо мекӯшем, ки маълумотро дар сайт то ҳадди имкон дақиқ нигоҳ дорем, ahealthierphilly ҳама гуна кафолатро оид ба саҳеҳӣ, саривақтӣ ва мукаммалии мундариҷа ва ҳама гуна дигар кафолатҳои возеҳ ё дар назар дошташуда, аз ҷумла кафолатҳои тиҷоратӣ ё мувофиқат ба ҳадафи мушаххас рад мекунад. ahealthierphilly инчунин ҳуқуқ дорад, ки ин вебсайт, ҳама гуна саҳифа ё ягон функсияро дар вақти дилхоҳ ва бидуни огоҳӣ муваққатан ё ба таври доимӣ қатъ кунад.
Вақти фиристодан: июн-10-2019
