Pẹlu Ọdun Tuntun ni awọn wakati diẹ, awọn ipinnu yoo ṣee ṣe bouncing ni ayika ni ori rẹ - awọn nkan ti o “yẹ ki o ṣe” diẹ sii nigbagbogbo, awọn ohun ti o fẹ lati ṣe diẹ sii (tabi kere si) ti.
Ko si sẹ pe jijẹ amọdaju ti ara ati iṣẹ ṣiṣe ni aaye lori ọpọlọpọ awọn atokọ ipinnu eniyan, ati ṣiṣiṣẹ nigbagbogbo jẹ apakan ti iyẹn. Boya o n wa lati bẹrẹ ṣiṣe tabi lati ṣe ilọsiwaju iyara ti nṣiṣẹ lọwọlọwọ tabi agbara, ailewu jẹ abala bọtini ti awọn maili clocking.
Ti o ba jẹ tuntun lati ṣiṣẹ tabi nilo isọdọtun diẹ lori awọn itọnisọna ailewu ti o dara julọ, ọkan ninu awọn ẹgbẹ ṣiṣe ti ara Philly, City Fit Girls, ti ṣe ilana awọn imọran aabo meje fun ṣiṣe nikan - paapaa fun awọn obinrin.
Ṣugbọn ti o ba jade fun ṣiṣe - paapaa lakoko igba otutu ni okunkun - o le fẹ lati lọ si maili afikun lori aabo ti ara ẹni nipa gbigbe diẹ ninu iru aabo ara ẹni. Ni isalẹ, iwọ yoo rii awọn ọja aabo ara ẹni mẹrin ti a ṣe fun awọn aṣaju lati ni ni imurasilẹ, laisi iwulo eyikeyi ti n walẹ nipasẹ apo kan lakoko ti aabo rẹ wa ninu ewu.
Awọn akoonu inu oju opo wẹẹbu yii, gẹgẹbi ọrọ, awọn aworan, awọn aworan, ati awọn ohun elo miiran ti o wa lori oju opo wẹẹbu yii, wa fun awọn idi alaye nikan ati pe ko jẹ imọran iṣoogun.
ahealthierphilly ni atilẹyin nipasẹ Independence Blue Cross, asiwaju iṣeduro iṣeduro ilera ni Guusu ila oorun Pennsylvania, ti n sin awọn eniyan miliọnu 2.5 ni agbegbe naa, pese awọn iroyin ilera ati alaye ti o jọmọ ti o yorisi alaye diẹ sii, igbesi aye ilera.
ahealthierphilly ati awọn orisun alaye ti o ni ibatan si ilera kii ṣe aropo fun imọran iṣoogun, iwadii aisan, ati itọju ti awọn alaisan gba lati ọdọ awọn dokita wọn tabi awọn olupese ilera ati pe ko tumọ si iṣe oogun, iṣe ti nọọsi, tabi lati gbe. jade eyikeyi imọran itọju ilera ọjọgbọn tabi iṣẹ ni ipinle nibiti o ngbe. Ko si ohunkan ninu oju opo wẹẹbu yii ti o tumọ lati ṣee lo fun iṣoogun tabi iwadii nọọsi tabi itọju alamọdaju.
Nigbagbogbo wa imọran dokita rẹ tabi olupese itọju ilera miiran ti o ni iwe-aṣẹ. Kan si alagbawo olupese ilera rẹ nigbagbogbo ṣaaju ki o to bẹrẹ eyikeyi itọju titun, tabi ti o ba ni ibeere eyikeyi nipa ipo ilera rẹ. O yẹ ki o ko foju si imọran iṣoogun, tabi idaduro wiwa imọran iṣoogun, nitori nkan ti o ka lori aaye yii. Ni iṣẹlẹ ti pajawiri iṣoogun, pe dokita tabi 911 lẹsẹkẹsẹ.
Oju opo wẹẹbu yii ko ṣeduro tabi fọwọsi eyikeyi awọn idanwo kan pato, awọn dokita, awọn ilana, awọn imọran, tabi alaye miiran ti o le mẹnuba lori oju opo wẹẹbu yii. Awọn apejuwe ti, awọn itọkasi, tabi awọn ọna asopọ si awọn ọja miiran, awọn atẹjade, tabi awọn iṣẹ ko tumọ si ifọwọsi iru eyikeyi. Igbẹkẹle alaye eyikeyi ti o pese nipasẹ oju opo wẹẹbu yii wa ni eewu tirẹ nikan.
Botilẹjẹpe a gbiyanju lati tọju alaye lori aaye naa ni deede bi o ti ṣee, ahealthierphilly sọ atilẹyin ọja eyikeyi nipa išedede rẹ, akoko ati aṣepari akoonu, ati atilẹyin ọja eyikeyi, han tabi mimọ, pẹlu awọn atilẹyin ọja ti iṣowo tabi amọdaju fun idi kan. ahealthierphilly tun ni ẹtọ lati dawọ duro fun igba diẹ tabi dawọ duro oju opo wẹẹbu yii, eyikeyi oju-iwe tabi iṣẹ eyikeyi nigbakugba ati laisi akiyesi eyikeyi.
Akoko ifiweranṣẹ: Oṣu Kẹta-10-2019
