Kun uusi vuosi on vain muutaman tunnin päässä, päässäsi pomppii todennäköisesti lupaukset – asioita, joita sinun "pitäisi" tehdä useammin, asioita, joita haluat tehdä enemmän (tai vähemmän). Ei voida kiistää, että fyysisen kunnon ja aktiivisuuden lisäämisellä on paikka useimpien ihmisten tarkkuuslistoilla, ja usein juoksu...
Lue lisää